ストレートと変化球の両方に対応するためには、そのバッターの感性によりボールの待ちかたや方法に違いはありますが、大変難しい対応ですので十分な練習が必要となるでしょう。
それに、ストレートと変化球の両方に対応するということは、おそらく2ストライクを取られた後の追い込まれている状況が考えられるので、2ストライクを取られた後簡単に打ち取られないための対応となります。
この場合速いボールに合わせるので速いボールがきた時はタイミングが合いますが、遅い変化球がくると待っていられず泳いでしまい、かろうじてバットに当てたとしても引っ掛けて内野ゴロになることでしょう。
その時ファールを打つことができれば、変化球がきた時はファールで逃げて、ストレートをしっかりミートしていく形になるでしょう。
フリーバッティングなどで早めの始動を行い、体が泳ぎそうなところで粘ってのヒッティングや、タイミングが合わなかったときにファールを打つ練習などをして対応できるようにしましょう。
ストレートの速いボールを逆方向狙いですと、変化球を引っ張る形になりボールの見極めも良くなりますが、その反面外角のストレートと同じコースの見逃せばボールになる変化球に手を出してしまう危険性もあります。
外の変化球の出し入れがうまいピッチャーからすると、内野ゴロを打たせ安い印象を持つ待ち方となりますので、この場合は外のボールへの意識を強く持たなければなりません。
インコースのストレートに差し込まれてしまうリスクを考えると、インコースが得意で反応しやすいバッターであれば、この待ち方は有効でしょう。
ボールの待ちかたを変化球に合わせて待ちつつストレートに対応する方法ですが、これは変化球をセンターから引っ張り気味に待ちながら、ストレートを逆方向のライン上狙いで、例えファールになっても空振りにはならないように待つ形です。
これは相手バッテリーが一番嫌がる戦法です。
ファールを打つ自信のあるバッターは、この待ち方がリスクを低くできるでしょう。
選球眼を磨く必要もあるので、厳しいコースに対応しつつもボール球に手を出さないように気をつけて対応していきましょう。
バッティング練習においては、球種を指定せず打つ練習を多くし、より実戦に近いバッティング練習をしましょう。
また、この技術が身に付けば追い込まれた時などでは、ファールを打って球数を投げさせる作戦にも対応できるのではないでしょうか。