ティーバッティング

ティーバッティングは、バッティングフォームを矯正する練習です。

素振り練習は、フォーム作りをする練習に対して、ティーバッティングは崩れたフォームを元に戻す練習と正しくボールを打っているか確認のための練習となります。

ティーバッティングには主に2種類あり、ティースタンドの上にボールを置いて打つ方法と斜め前からボールをアンダーハンドで投げてもらい正面のネットに向けて打つ方法です。
どちらの方法も目的を持って、しっかり理解して行うことで練習の効果が上がってきます。

ティースタンドを使う場合は、ポイントや打つ方向など自分の練習したいコースや高さを自由に調節して、１人で自分のペースで行えるのでイメージ作りに適しています。
斜め前から投げてもらうやり方は、打つポイントの確認とフォームの矯正です。

また、実際とは投げる方向が違うため、普通に打っているだけでは引っ張って打っている形になってしまうので、角度を変えることによって広角に打つこともでき、後から投げてもらうと捉えるポイントによって打球の方向が違うのが分り、とてもいい練習になります。
しかし、人によってはこのティーバッティング練習を好まない人がいますが、メリットとデメリットをきちんと理解して行えば問題ありません。

そのほか、ワンバウンドを打つティーバッティングやグラウンドを大きく使って行うロングティーなどは遠くに飛ばす意識を持つことで体全体を使ってスイングするため、パワーアップと下半身強化が期待できます。

このように苦手なコースを克服し、得意なコースをさらに伸ばすためには欠かせない練習ですし、毎回ベストの状態で打席に立つための重要な練習です。