正しい素振りとは、目的を持ってその目的に沿った素振りをすることにあります。
野球をやっている人なら良く分っていると思いますが、素振りは毎日やることが大事です。
そして、素振りの目的ややり方は色々ありますが、3本の異なった重さのバットを用意し上手く活用するといいでしょう。
1本目はいつも試合で使うバット、2本目はマスコットバットのように重たいバット、3本目は軽めのバットの3本です。
1本目のバットは、よく振り込んでフォーム作りで使用し、色々なコースや高さをイメージして苦手なコースを克服する練習になります。
さらに右ピッチャーや左ピッチャー、対戦相手のピッチャーを想定して素振りをしましょう。
2本目の重いバットは、パワーを付けるのに適しています。
重さは、素振りでフォームが崩れない程度の重いバットがいいでしょう。
3本目の軽めのバットは、スイングスピードを上げるのに使います。
それそれ目的を持って使い分けてください。
また、このほかにも様々な素振りのやり方はありますが、しっかりとした目的を持って毎日することが大事で、ノルマや回数を決めてするとそれをクリアしなければならないということになり、いいかげんに振っているとフォームを崩してしまうので、回数を決めてやるよりしっかりと質の良い素振りを数多くすることが大切です。