フリーバッティングは、バッティング練習の最終段階です。
実戦に近く自分の理想のフォームでしっかり打つ練習で、ヒット性の強いゴロや外野へライナー性の打球を多く打てるように心がけ、素振りやトスバッティング、ハーフバッティングなどの基礎的な練習の総仕上げとなり、その成果を試す練習となります。
また、きちんとしたテーマを持って練習することが大事で、自由に好き勝手に打っていることのないように注意しましょう。
試合中、バッターボックスでフォームのチェックをしている選手がいますが、それはアマチュア・プロに関わらずやってはいけません。
試合中ではピッチャーの投球に集中することが大事ですので、試合の打席までも練習と同じようにテーマを持ったり、何かを意識しているとピッチャーの投球に集中できないので、試合では平常心でいることが重要で、自分のやるべきことやベンチからの指示や状況を考えたバッティングをしっかりできるように、ピッチャーの投球に集中しましょう。
たとえ、試合で悪い癖が出ても構いません。
悪い癖を直すのは試合ではなく、練習で直しましょう。
そして、しっかりとした正しいバッティング練習を続けることで、自然に課題はクリアされるでしょう。