1塁から3塁への走塁には様々なケースがあります。
一気に3塁まで走るケースは外野へのツーベースコースのヒットやヒットエンドラン時の打球が外野へ抜けた場合などがあります。
ヒットエンドランのときには盗塁と同じようにスタートを切りますが、通常ですと第2リードから判断良く打球を見てスタートを切ります。
適切なリードを確保できていないとスタートが遅れてしまうことにつながるので、しっかりとスタートが切れるように塁に出た時点で準備を整えておけるように注意しましょう。
守備位置の確認はもちろんのこと、投手がどのくらいランナーを意識しているか（目が合う頻度で確認）など、適切なスタートを切るための準備はとっても大切なんです。
適切なスタートが切れたらどのようなコース取りを行うかも重要！
まずは2塁へ最短で到達できるコース取りを選択しますが、3塁まで進塁できる可能性を感じた時点でふくらみを設け、スムーズに2塁ベースを踏んで体を回転させられるようにします。
理想は2塁ベースの手前左角を左足で勢いを付けるように蹴るように踏み、一気に3塁まで加速していくことです。
打球によっては3塁まで走るかどうか判断が難しい場合がありますよね。
そのような際には3塁コーチャーの指示を確認することが大切です。
走っていく正面で展開されているプレーであれば自分で判断することもできますが、ライトへの打球や死角でのプレーを確認するのは難しいものです。
振り向いてしまっては走塁のスピードに影響が出ますので、そのような場合はコーチャーの判断を仰ぐのが適切です。
試合展開によっては無理をしてでもチャンスを演出するために進塁が必要な場合もありますが、危険を冒してまで進塁するのはNGなので、戻れるタイミングも考えながらの走塁をおすすめします。
最後に注意点です。
ベースを回るときの基本は左足でベースを踏みますが、それは左足で踏んだ方がその足を軸にしてターンしやすく小回りが利くというのが理由になります。
でも、足が合わない時に無理に合わせようすると減速してしまいます。
少年野球などでは右足でベースを踏むと「足が逆！」と怒られてしまうこともありますが、無理に左で踏むのは怪我につながることもありますので、指導する側もご注意下さい。