「ボールは体の正面で捕る」
これはキャッチボールの基本で野球の基本です。
ですがこの正面で捕るというのを履き違えて理解をしている方が大変多く見られます。
今回はこちらについて解説をしていこうと思います。
打球の処理は体の向きを変えて
内野での守備は必ずしも自分の正面に打球が飛んでくるとは限りません。
またグローブが出しやすい位置にゴロが飛んで来るとも限りません。
そのため体の向きを変えて打球を処理することも必要となってきます。
このような捕り方をすると、体の横で捕っているように見えるため、少年野球などでは「正面で捕れ！」と指導されてしまうことも多くあります。
でも実はこのような処理の仕方も体の正面で捕っていることには変わりないのです。
キャッチボールでも、相手からの送球がいつも正面に来るとは限りません。
高い低いはもちろんのこと、右や左と色々ですね。
時にはワンバウンドの送球もあります。
このような状況で、体の正面でボールを捕るということは、どういうことになるのでしょうか。
適切な体の向き
体の正面に来たボールなら正面で捕球するのは当たり前ですが、体の左側に来たボールの場合はどうでしょう。
この場合は、体の左側で捕球するのですが、捕球する際にグローブをはめた手だけを左に出すのではなく、体と手を一緒に左側に向けて捕球すれば、捕球した位置が体の正面になります。
つまり、手だけを出して捕球すれば体の正面から外れることになり、体も一緒に左に向けることで、そこが体の正面になるという訳です。
それと同じように、体の右側に来た送球に対しても、グローブをはめた手と体を右に向けて捕球することで正面捕球となります。
したがって、正面の範囲は体の正面に来たボールだけではなく、体の右側に来たボールでも左側に来たボールでも、捕球する方に体を向けて捕球することで全部正面ということになります。
これはフライやライナーを捕る場合でも同じことが言えます。
両肩とグローブを結んだ線がキレイな三角形になる位置で捕ることを心がけると、常に体の正面で捕る癖がつくと思います。
少年野球で言う「正面で捕れ！」を実践してしまうと・・・
少年野球で多く見られる「正面で捕れ！」といった指導では、ボールを捕ることができたとしても次の動作に移る際に無駄な動作が必要となるため、スムーズな形とはなりません。
全ての打球に対して回り込んで捕ることになりますので、回り込む分時間がかかってしまいます。
エラーをすると「捕ってから」と指導をされることもありますが、守備では捕ることが目的なのではなく、アウトにすることが目的です。
ボールに対して体の正面の向きを変えていくことにより、その後の送球もスムーズに行うことが可能となり、間一髪のプレーでもアウトに出来る可能性が高まるでしょう。
キャッチボールから意識付けを
キャッチボールを見るだけで、そのチームのレベルが分ると言いますが、ちゃんと体の正面で捕球しているチームはレベルが高いですね。
横に逸れたボールに対して、ただグローブだけを横に出して捕球しているのは、キャッチボールというよりもボール投げの遊びをしているようなものです。
また、体を向けることができずグローブだけで捌こうとしている姿はボールを怖がっているように見えてしまいます。
守備では体が打球に対して正面に向いていないと、イレギュラーバウンドの際にグローブだけでは捌くことが出来ず、そして体にもあてることができず、後ろに反らしてしまうことにつながります。
そのため強い打球が飛ぶ守備位置を任せることが出来ないと判断されかねません。
キャッチボールをしている段階から体の正面を意識しておくと、グラブ裁きが上手になっていくでしょう。
正面で捕る練習方法は？
どうしても打球に対して正面を向くことが出来ない場合は、グローブを付けずに弱いゴロを捕る練習が効果的です。
グローブを付けていないとボールを捕るには両手で捕りに行かなければならなくなるため、おのずとボールを正面で捕れるようになっていきます。
この感覚を大切にすることにより、ボールを怖がってしまうことなく体の正面で捕れるようになっていくでしょう。
個人的な感想ですが、少年野球ではエラーをとがめるばかりで技術的なことを指導できていない大人が多いような気がします。
「正面で捕れ！」と怒鳴るだけでなく、どこが正面に当たるのかをしっかりと教えてあげることで、守備は格段に上達します。
適切な位置での捕球は送球の正確性にも影響を与えますので、しっかりと身に付けておきたいですね。
